De korrekta stegen för att använda munvatten inkluderar att skölja med vatten, späda munvatten, skölja med munvatten och spotta ut munvatten.
1. Skölj med vatten: Innan du använder munvatten, rekommenderas att skölja med vatten för att avlägsna matpartiklar från munnen och säkerställa tillräcklig kontakt mellan munvatten och tandköttet.
2. Späd munvatten: Vissa munvatten kräver spädning före användning. Detta kan göras under ledning av en läkare eller enligt det utspädningsförhållande som anges i instruktionerna.
3. Skölj med munvatten: När du använder munvatten, håll munvattnet i munnen, puffa kinderna och skölj upprepade gånger genom hela munnen. Undvik att lämna munvatten i munnen under längre perioder för att undvika att skada dina tänder.
4. Spotta ut munvatten: Spotta ut munvatten. Du behöver inte skölja med vatten för att undvika att tvätta bort dess aktiva ingredienser.
Obs: Medan den används på rätt sätt kan munvatten ta bort matpartiklar, det kan inte ersätta borstning. Dessutom rekommenderas inte lång-användning av medicinska munvatten, eftersom de kan störa balansen av orala bakterier.